Smoothie post-work out con avena y proteína

Name: Smoothie post-work out con avena y proteína
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 vaso
Ingredients: 300 g de leche; 1 cda de cocoa en polvo; 20 g de avena; 10 g de crema de cacahuate

4.7 18 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

1 vaso

Ingrédients

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique