Appareils et accessoires
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
Préparation 5min
Total 5min
4 Gläser
Ingrédients
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Rote Rüben, roh geschält, in Stücken100 g
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Orangen geschält, in Stücken125 g
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Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt150 g
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Himbeeren, gefroren125 g
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Kokosnusswasser500 g
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Kokoschips, ungesüßt, zum GarnierenBlütenpollen zum Garnieren
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Glas
Protides
2 g
Calories
338 kJ /
81 kcal
Lipides
1 g
Fibre
5 g
Glucides
15 g