Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 45 g sosu sojowego
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
- 750 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu długoziarnistego
- 60 g orzechów nerkowca
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
- 70 g przecieru pomidorowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3221.3 kJ / 769.9 kcal
- Protides
- 46.9 g
- Glucides
- 85 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 8.3 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 1320.8 mg
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