Recherche
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
TM6 TM5

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
4.2 (24 évaluations )
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 200 g Vollkorn-Basmatireis
  • 1200 g Wasser
  • etwas Salz zum Würzen
  • 700 g Hokkaidokürbis mit Schale, halbiert, Kerne entfernt
  • etwas Olivenöl zum Bestreichen
  • 4 EL weiße Sesamsamen
  • 1 EL schwarze Sesamsamen
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • ½ Bund frischer Koriander, Blättchen abgezupft
  • 260 g Kichererbsen aus der Dose, gewaschen und abgetropft
  • 1 EL Zitronenschale, gerieben
  • ½ TL Chiliflocken, getrocknet
  • etwas Sumach, gemahlen, zum Bestreuen
  • 50 g Maisstärke
  • 250 g Labneh (siehe Tipp)
  • frische Minze, Blättchen abgezupft, zum Dekorieren
Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1496 kJ / 358 kcal
Protides
11 g
Glucides
60 g
Lipides
10 g
Graisses saturées
2 g
Fibre
9 g
Sodium
1328 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r144212