Banana and Blueberry Smoothie

Name: Banana and Blueberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 2 bananas; 80 g frozen blueberries; 1 Tbsp wheat germ; 150 g yoghurt, 0.1 % fat; 200 g almond milk

4.8 112 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

2 glasses

Ingrédients

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (optionnel)
½ cm
almond milk
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Sodium 130.8 mg

Protides 7.3 g

Calories 818.9 kJ / 195.7 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 41 g

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