Kotlety z jajek z brokułem i serem

5.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 40min

8 sztuk

Ingrédients

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 250.5 mg

Protides 6.9 g

Calories 540.6 kJ / 129.2 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 7.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zero waste po świętach 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1h 30min

Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami

1h 10min

Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)

1h 50min

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12h 10min

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

20min

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

45min

Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem

10min

Chleb gryczany

1h 35min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Bezglutenowy chleb życia

1h 10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57h 40min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1h