Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 évaluation
Préparation 5min
Total 30min
4 porsiyon

Ingrédients

  • kuru üzüm
    40 g
  • kırmızı soğan
    15 - 20 g
  • su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
    600 g
  • pilavlık bulgur
    120 g
  • bezelye, dondurulmuş
    200 g
  • beyaz peynir, sert ufalanmış
    160 g
  • nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
    2 dal
  • badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
    40 g
  • limon suyu
    3 yk
  • soya sosu tuzu azaltılmış
    2 yk
  • zeytinyağı
    4 yk
  • karabiber damak tadına göre

Niveau

facile


Infos nut. par 4 porsiyon

Sodium 3286.6 mg
Protides 61 g
Calories 7772.4 kJ / 1857.6 kcal
Lipides 110.4 g
Fibre 32.4 g
Graisses saturées 33.3 g
Glucides 173.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer