Skip to main content Recherche

Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Préparation 10min
Total 40min
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg
Protides 31.2 g
Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Lipides 7.7 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 1.1 g
Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crevete cu chilli și usturoi

4.8(39)

10min

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Salată de paste cu cod și sos tartar

Pas d’évaluation

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Pas d’évaluation

Supă de fructe de mare

Pas d’évaluation

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

Midii în stil marinăresc

Pas d’évaluation

Tocăniță de fructe de mare și porc

Pas d’évaluation

Ton cu ragout de cartofi

Pas d’évaluation

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Pas d’évaluation

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

3.0(1)

50min

 Tout montrer
Tout montrer