酸奶黄瓜酱

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Préparation 10min

Total 20min

4 人份

Ingrédients

小黄瓜去皮，去籽，切块
350 克
盐
5 克
蒜头
2 瓣
新鲜莳萝
5 枝
橄榄油
20 克
希腊酸奶
350 克
350 克原味酸奶
柠檬汁 (optionnel)
15 克
15 克醋
黑胡椒粉
½ 茶匙
盐依据个人口味调整
适量

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 618.7 mg

Protides 8.4 g

Calories 546.3 kJ / 130.6 kcal

Lipides 5.1 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 13.8 g

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