High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 évaluation

Préparation 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečno-jahodový mocktail

Jablečno-jahodový mocktail

5min

Skořicoví šneci XXL v páře

Skořicoví šneci XXL v páře

50min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8h 30min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Rychlý jahodový dezert

Rychlý jahodový dezert

5min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min