High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluations

Préparation 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Fialkový sirup

2h 30min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Tortilly z celozrnné mouky

1h

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Obláčková pečená vejce

20min

Cheesecake panda

1h 30min

Jablečné muffiny bez lepku

40min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1h 30min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min