Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 克 櫛瓜
- 50 克 紅蘿蔔
- 40 克 洋蔥
- 5 克 新鮮蒔蘿 ，取葉和莖
- 5 克 新鮮羅勒葉
- 100 克 奶油乳酪
- 3 蛋
- 2 茶匙 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 3 大匙 大燕麥片
- 200 克 罐裝油漬鮪魚 ，瀝乾
- 1 大匙 橄欖油
- 芝麻葉 ，裝飾用
- 櫻桃番茄 ，裝飾用
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Protides
- 45.1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 40 g
- Graisses saturées
- 14.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 3054.1 mg
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