Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 顆 圓茄 ,(每顆約 350 克)
- 橄欖油 ,塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
- 60 克 紫洋蔥 ,對切半
- 10 克 新鮮巴西利葉
- 2 罐 罐裝白色鷹嘴豆 ,(每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)
- 1 蛋
- 1 大匙 新鮮黃檸檬汁
- 3 大匙 冷水
- 1 茶匙 泡打粉
- 50 克 中筋麵粉
- ½ 茶匙 孜然粉
- ½ 茶匙 鹽
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉
哈里薩茄泥
- 2 粒 蒜頭
- 15 克 新鮮巴西利葉 ,多備一些裝飾用
- 150 克 洋蔥 ,對切半
- 30 克 烏斯特調味醬
- 2 - 3 小撮 鹽
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉
- 30 克 油 ,多備一些抹油用
- 1 茶匙 孜然粉
- 20 - 30 克 哈里薩辣醬 ,(詳見要訣)
- 20 克 白芝麻醬
- 15 克 黃檸檬汁
- ¾ 茶匙 鹽
- 50 克 小黃瓜 ,切片 (optionnel)
- 20 - 30 克 紫洋蔥 ,切絲
- 煙燻紅椒粉
- 石榴果粒 ,裝飾用
- 原味優格
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 2414.1 kJ / 577 kcal
- Protides
- 23.3 g
- Glucides
- 87.9 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 24.6 g
- Sodium
- 1496.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬
Pas d’évaluation
燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅
Pas d’évaluation
馬鈴薯格子薯餅
Pas d’évaluation
烤全雞、番紅花飯和蒸蔬菜
Pas d’évaluation
烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉
Pas d’évaluation
脆烤豬五花和鮮蔬米沙拉
Pas d’évaluation
愛爾蘭奶酒三奶蛋糕
Pas d’évaluation
櫛瓜紅蘿蔔麵包
Pas d’évaluation
焗烤肉醬茄子捲
Pas d’évaluation
潘尼朵尼蛋糕版
Pas d’évaluation
耶誕香草小羔羊排與野菇
Pas d’évaluation
錦卵
1h 30 min