Skip to main content Recherche
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Pas d’évaluation
Préparation 15min
Total 50min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14.9 g
Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Lipides 11.3 g
Fibre 6.1 g
Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di patate

4.3(17)

1h 5min

Insalata di mele e carote

4.2(14)

5min

Tartare di verdure

4.3(6)

25min

Insalata di gamberi alla siciliana

4.3(3)

40min

Hummus alla barbabietola

4.9(14)

10min

Insalata di barbabietole

4.8(23)

10min

Insalata di patate e verdure con pollo

4.2(13)

1h 15min

Tortini di broccoli e pancetta

4.8(5)

45min

Condimento balsamico

5.0(1)

10min

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Pas d’évaluation

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40min

 Tout montrer
Tout montrer