Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 克 帕瑪森起司 ，塊狀
- 3 顆 蛋
- 2 小撮 鹽, plus extra for seasoning
- 2 小撮 胡椒粉, plus extra for seasoning
- 330 克 水
- 140 克 新鮮菠菜葉
- 300 克 新鮮綜合菇類 ，切片
-
20
克 油
ou 20 克 橄欖油 - 1 - 2 大匙 奶油乳酪
- 凱宴辣椒粉 ，調味用 (optionnel)
- 2 大匙 罐裝玉米粒
- 綜合嫩葉沙拉
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1441.8 kJ / 344.6 kcal
- Protides
- 22.1 g
- Glucides
- 10.7 g
- Lipides
- 25.3 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 566.4 mg
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