Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 évaluation

Préparation 5min

Total 50min

6 porções

Ingrédients

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 105.2 mg

Protides 12.4 g

Calories 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Lipides 22.5 g

Fibre 6.6 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 79.2 g

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