Appareils et accessoires
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Préparation 10min
Total 40min
4 adag
Ingrédients
-
kapor, friss csak levelek5 g
-
póréhagyma csak fehér rész, darabokra vágva230 g
-
olívaolaj45 g
-
citromlé, frissen facsart15 g
-
só plusz a fűszerezéshez1 ¼ tk
-
feketebors, őrölt plusz 2-3 csipet, plusz fűszerezés½ tk
-
hagyma negyedelve120 g
-
zeller szár darabokra vágva120 g
-
fokhagyma gerezd2
-
4 fehér húsú hal filé, bőr nélkül, (pl. tengeri sügér, tőkehal, laposhal) (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)lazac filé, friss, bőr nélkül (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)4
-
víz1000 g
-
cukkíni kockára vágva (2-3 cm)300 g
-
1 ½ tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint1 ½ - 2
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
apró száraztészta50 g
-
burgonya hámozott, darabokra vágva (2 cm)400 g
-
citrom héja lehetőleg organikus5 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva60 g
-
fehér bor40 g
-
tejszín50 g
-
búzaliszt1 ek
Niveau
facile
Infos nut. par 1 adag
Sodium
873.8 mg
Protides
37.5 g
Calories
3233.2 kJ /
772.8 kcal
Lipides
49 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
17 g
Glucides
44.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vissza az alapokhoz
9 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Garnélás Chili
No ratings
Halrudacskák
No ratings
Paella garnélával és chorizóval
45 min
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
No ratings
Tonhalas Spaghetti arrabiata
No ratings
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
No ratings
Skandináv tízórai zsemle
No ratings
Füstölt lazacszeletek
No ratings
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
No ratings
Garnélás szaganaki fetával
35 min
Halgombócok joghurtos szósszal
No ratings
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 min