普罗旺斯炖菜

普罗旺斯炖菜

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Préparation 15min

Total 40min

2 人份

Ingrédients

洋葱切块
60 克
蒜头
1 瓣
橄榄油
15 克
熟番茄切块(2-3厘米)
150 克
红甜椒切块(2-3厘米)
50 克
干燥综合香草 (如: 百里香、迷迭香、马郁兰、罗勒、欧芹)
½ 汤匙
盐
½ 茶匙
现磨黑胡椒粉
1 小撮
茄子切块(2-3厘米)
150 克
西葫芦切块(2-3厘米)
100 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 593.6 mg

Protides 2.8 g

Calories 548.4 kJ / 131.1 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 14.2 g

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