Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
ou 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Humus cu mazăre și fasole
25min
Clătite din hrișcă
30min
Pâine paleo
55min
Fursecuri cu arahide
30min
Cafea siciliană cu gheață
4h 10min
Koeksisters
1h
Tort de înghețată Neapolitan
21h 10min
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Pas d’évaluation
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Pas d’évaluation
Bezele cu vanilie
2h 15min