Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 EL Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 4 Eier, getrennt
- 1 ¼ - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 120 g Doppelrahm-Frischkäse
- 10 g Mandelmehl
- 20 g Öl
- 50 g Zwiebel, halbiert, in Ringen
- 300 g Putengeschnetzeltes
- 2 - 3 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Chili, gemahlen
- 1 ¾ - 2 TL Knoblauch, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ - 1 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 100 g Saure Sahne
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 100 g Eisbergsalat, in dünnen Streifen
- 100 g Tomaten, in Scheiben
- 30 - 40 g rote Zwiebel, in Ringen (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1799 kJ / 430 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 29 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 1162 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Low Carb Hot-Dog
2h
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 min
Burger-Bowl
30 min
Gurken-Sushi
20 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Puten-Gemüse-Gyros
30 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30 min