Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
g gevriesdroogde frambozen
ou 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (optionnel)
-
35 - 40
g agavesiroop
ou 30 - 40 g honing
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gele smoothie bowl
2h 20min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Virgin passievrucht mojito
10 min
Tunesische Chorba
45min
Taartjes met chocolade- en pecannootvulling
1h 10 min
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Pas d’évaluation
Lookbrood met vegan kaas
Pas d’évaluation
Zoet ontbijtbrood
1h 30 min
Gefermenteerde wortelen
Pas d’évaluation
Romige courgettensoep
35min
Rabarber en gember gin fizz
336h 10min
Penne met mosselen
1h 5min