Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingrédients

Σαλάτα

νερό
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αβγά
6
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση
250 γρ.
κολοκυθάκια
250 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
250 γρ.
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια
200 γρ.
ρόκα
100 γρ.
φρέσκα φύλλα βασιλικού
10 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
300 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
100 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
100 γρ.
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο
50 γρ.
μέλι
30 γρ.
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
1 πρέζα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 22.5 g

Calories 1748 kJ / 418 kcal

Lipides 29.9 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Κρύα πιάτα 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

1h 30min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Κιμαδόπιτα

1h

Τάρτα με μανιτάρια

45min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Pas d’évaluation

Βούτυρο από κάσιους

50min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min