Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 克 水
- 150 克 米 ，淘洗干净沥干
- 50 克 藜麦(印加麦) ，淘洗干净沥干
- 150 克 天贝 ，切细条
- 60 克 芒果 ，取肉，切细条
- 60 克 牛油果 ，约半个，取肉，切细条
- 30 克 寿司醋
- 3 张 海苔片 ，寿司海苔片
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1577.3 kJ / 377.3 kcal
- Protides
- 16.7 g
- Glucides
- 61.5 g
- Lipides
- 6.9 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 14.9 mg
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