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藜麦天贝蔬果卷

藜麦天贝蔬果卷
5.0 1 évaluation
Préparation 20min
Total 45min
3 人份
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Ingrédients

  • 水
    1000 克
  • 米 淘洗干净沥干
    150 克
  • 藜麦(印加麦) 淘洗干净沥干
    50 克
  • 天贝 切细条
    150 克
  • 芒果 取肉，切细条
    60 克
  • 牛油果 约半个，取肉，切细条
    60 克
  • 寿司醋
    30 克
  • 海苔片 寿司海苔片
    3 张

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 人份

Sodium 14.9 mg
Protides 16.7 g
Calories 1577.3 kJ / 377.3 kcal
Lipides 6.9 g
Fibre 6.6 g
Graisses saturées 0.6 g
Glucides 61.5 g

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