Appareils et accessoires
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Préparation 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
176.3 mg
Protides
3 g
Calories
830.3 kJ /
198.5 kcal
Lipides
10 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
27.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Pas d’évaluation
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Pas d’évaluation
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Pas d’évaluation
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3h
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Σορμπέ ντομάτας
Pas d’évaluation
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min