Appareils et accessoires
可可香蕉粥
Préparation 10min
Total 15min
4 人份
Ingrédients
-
南瓜籽2 汤匙
-
亚麻籽2 汤匙
-
燕麦片150 克
-
饮用水450 克
-
香蕉 ,去皮,切块130 克
-
无糖可可粉2 汤匙
-
牛奶200 克
-
蜂蜜 见要诀30 克
-
椰子酸奶 装饰用,可省略
-
可可豆碎粒 装饰用,可省略
-
蜂蜜 装饰用,可省略,见要诀
-
牛奶
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
40.4 mg
Protides
10.2 g
Calories
1128.3 kJ /
269.7 kcal
Lipides
7.4 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
44.5 g
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