Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 yk file badem
- 200 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g yoğurt
- 10 g zeytinyağı
- 10 g limon suyu
- 1 - 2 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 1 avokado, küpler halinde kesilmiş
- ½ yk chia tohumu
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Gorgonzolalı Brokoli Çorbası
40min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5min
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Ketojenik Krakerler
1h
'Eggnog' Konyak Likörü
15min
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1h 40min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min