Versions compatibles
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 10 g oleju
- 200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak, o czasie gotowania ok. 15 min
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. majeranku, oregano, bazylii
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1084 kJ / 259 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 495 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min