![Insalata di cetrioli e germogli d soia verde Insalata di cetrioli e germogli d soia verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E828C8E6-A356-4C1D-9640-CC264E0E51CD/Derivates/13cc4d67-f24c-46ac-9240-8d78d3473212.jpg)
Versions compatibles
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di acqua
- 250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
- 100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
- 40 g di peperoni rossi, a strisce sottili (5 mm)
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di cipollotti
- 10 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 15 g di aceto balsamico bianco
- 10 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
- 10 g di semi di sesamo
- 10 g di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 362 kJ / 87 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pinsa romana alla carbonara
4h
Polpette con le sarde
25min
Frolla alla quinoa segnaposto stella
1h 30min
Stufato di manzo e verdure invernali
4h 30min
Berry curd (crema di frutti di bosco)
Pas d’évaluation
Blinis
1h
Frittelle di gamberi
1h
Zuppa di vongole e uova
40min
Tortina al cioccolato e limone
Pas d’évaluation
Cestino di brisèe con taccole e sgombri
1h 30min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Uova con purea profumata
30 min