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Morgunverðarsmoothie

Morgunverðarsmoothie
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Préparation 5min
Total 5min
4 glös
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Ingrédients

  • bananar (u.þ.b. 150 g), í bitum
    2
  • ávextir, frosnir blandað (t.d. bláber, mangó, hindber)
    320 g
  • mjólk
    800 g
  • blönduð fræ (t.d. sólblómafræ, graskersfræ, chia), eftir smekk
    2 - 4 msk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 9.5 g
Calories 827 kJ / 197 kcal
Lipides 7 g
Glucides 22.5 g

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