Appareils et accessoires
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
Préparation 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)200 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
-
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο120 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες200 γρ.
-
κρεμμύδι σε φέτες80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο3
-
πράσο σε φέτες300 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
542 mg
Protides
6 g
Calories
584.5 kJ /
139 kcal
Lipides
5.8 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Pas d’évaluation
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Pas d’évaluation
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25min
Daiquiri
30min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Μανιταρόσουπα
30min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Pas d’évaluation
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h