Súp khoai lang bí ngòi

Súp khoai lang bí ngòi

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Préparation 10min

Total 25min

4 khẩu phần

Ingrédients

khoai lang gọt vỏ, cắt miếng (3 cm)
350 gam
bí ngòi cắt miếng (3 cm)
130 gam
hành tây bổ làm tư
90 gam
gừng tươi cạo vỏ, thái lát (2 mm)
15 gam
dầu ô liu
30 gam
nước
600 gam
bột súp rau củ
1 thìa cà phê đầy
muối biển
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
¼ thìa cà phê

Niveau

facile

Infos nut. par 1 khẩu phần

Protides 2.2 g

Calories 736 kJ / 176 kcal

Lipides 8.6 g

Glucides 22.6 g

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