Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

Pas d’évaluation

Préparation 10min

Total 30min

4 khẩu phần

Ingrédients

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

Niveau

facile

Infos nut. par 1 khẩu phần

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recettes
tmde.general.market.vietnam

Vous pourriez aussi aimer...

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Pas d’évaluation

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Pas d’évaluation

Súp Gà

Pas d’évaluation

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10min

Thịt Đông

1h 45min

Sốt Hummus

13h

Cải Thìa Baby Xào

10min

Khổ Qua Xào Trứng

12min

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Pas d’évaluation

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Pas d’évaluation

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Pas d’évaluation

Sushi Temaki

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer