Súp rau củ tổng hợp

Súp rau củ tổng hợp

Pas d’évaluation
Préparation 20min
Total 50min
4 khẩu phần

Ingrédients

  • dầu ô liu
    20 - 25 gam
  • rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    100 - 150 gam
  • rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    350 - 400 gam
  • rau củ tổng hợp đông lạnh (optionnel)
    50 gam
    50 gam đậu Hà Lan đông lạnh
  • nước
    700 - 800 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn
    1
    1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)
  • muối
    ½ - 1 thìa cà phê
    ½ - 1 thìa canh nước tương
  • mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
    60 - 80 gam

Niveau

facile


Infos nut. par 1 khẩu phần

Protides 5 g
Calories 670 kJ / 160 kcal
Lipides 5 g
Fibre 3.8 g
Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer