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Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake
4.7 511 évaluations
Préparation 5min
Total 5min
2 Gläser
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Ingrédients

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 13 g
Calories 691 kJ / 166 kcal
Lipides 3 g
Fibre 1.5 g
Glucides 20 g

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Allemagne

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