Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Bio-Orange
- 10 g Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 1 - 2 getrocknete Datteln, entsteint
-
1 - 2
Msp. Zimt, gemahlen
ou 1 Msp. Vanille, gemahlen - 250 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 250 g Birnen, geschält, in Stücken
- 2 Kiwis, geschält, halbiert
- 1 - 2 EL Mandelstifte (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Beeren, gemischt, frisch
- 1 Banane, geschält, in Scheiben
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 739 kJ / 177 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35 min
Beeren-Drink
1h 20 min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25min
Karotten-Gurken-Salat
15 min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Wassermelonen-Limonade
10 min
Birchermüsli to go
40min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min