Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de plátano, pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (optionnel)
- ½ cdita de canela en polvo
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 172.7 kJ / 41.1 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Hot cakes de avena
30min
Brownies de avena
1h
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Hot cakes de harina de avena
30min
Crema de cacahuate
10 min
Panqué de chocolate low carb
50min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Barritas energéticas
40min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min