
Appareils et accessoires
Dip de espinafres e alcachofra
Préparation 10min
Total 8h
8 doses
Ingrédients
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caju180 g
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água500 g
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azeite35 g
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dentes de alho3
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espinafres baby250 g
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bebida de soja120 g
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sal1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos150 g
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Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
Infos nut. par 1 dose
Calories
205 kcal /
857 kJ
Protides
7 g
Lipides
16 g
Glucides
8 g
Fibre
4 g
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