Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
ou 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
ou 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7.4 g
Recettes alternatives
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Birnen-Kompott
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min