Appareils et accessoires
Low Carb Pizza mit Hähnchen
Préparation 20min
Total 1h
2 Portionen
Ingrédients
-
Wasser500 g
-
Öl1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken500 g
-
Mozzarella, light (à 125 g), abgetropft, in Stücken2 Kugeln
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Tomaten davon 200 g in Stücken und 150 g in dünnen Scheiben350 g
-
Tomatenmark15 g
-
Kräuter der Provence½ TL
-
Champignons in dünnen Scheiben (5 mm)5
-
Basilikum abgezupft, in dünnen Streifen2 Stängel
-
Rucola30 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
87 g
Calories
2175 kJ /
519 kcal
Lipides
13 g
Fibre
3.7 g
Glucides
8 g
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