Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 évaluations

Préparation 10min

Total 40min

20 kousků

Ingrédients

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kousek

Protides 5 g

Calories 413 kJ / 98 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Ovesné mléko

1h 10min

Vařená quinoa

15min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Ovesná mouka

5min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Koláč s mascarpone a ovocem

1h 25min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Mandlové mléko

6h 10min