Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Mátový jogurt
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů nízkotučného tvarohu
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 40 gramů vlašských ořechů
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (2 cm)
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 polévková lžíce estragonové hořčice
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- řepkový olej, na smažení
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 282 kJ / 67 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1h
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Grapefruitový sorbet se šumivým vínem
8h 15min
Špenátový koláč
1h 10min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem
50min
Masové kuličky s mandlemi a chilli
30min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h