Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

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Préparation 5min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

lombos de salmão (4 unid. aprox.)
500 g
sal
2 c. chá de
coentros
20 g
azeite
10 g
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
550 g
leite
100 g
manteiga
20 g

Infos nut. par 1 dose

Calories 456.2 kcal / 1908.6 kJ

Protides 29.6 g

Lipides 24.4 g

Glucides 29.1 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 7.3 g

Sodium 1294.3 mg

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