Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
ou 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Infos nut.
- par 1 rebanada
- Calories
- 539 kJ / 128 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 26.8 g
- Lipides
- 0.9 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 221.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan integral con muesli
4h
Pan de espelta
2h 20min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pan rústico de cúrcuma
9h 30min
Hogaza integral
5h
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min