Appareils et accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Préparation 30min
Total 1h 45min
50 porcí
Ingrédients
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13h 40min
Mandlové mléko
6h 10min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min