Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g ziaren orkiszu
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 40 g białego octu winnego
- 740 g wody
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
-
2
łyżki otrębów pszennych
ou 2 łyżki otrębów owsianych - 2 ½ łyżeczki soli
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
-
30
g siemienia lnianego
ou 30 g słonecznika łuskanego
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 374 kJ / 89 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chleb z otrębami
1h 35min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40min
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb wiejski
2h
Chleb orkiszowy
1h 40min
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb musli
1h 45min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Chleb pełnoziarnisty na parze
2h
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min