Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
TM6 TM5 TM31

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

4.0 (44 ratings)

Ingredients

  • 1000 g d'eau
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • 200 g de riz basmati
  • 150 g de brocoli, en fleurettes
  • 100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
  • 200 g de tofu ferme, en cubes
  • 2 œufs
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 100 g d'ananas frais, en cubes
  • 75 g de noix de cajou, concassées
  • ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée

Nutrition
per 1 portion
Calories
2124 kJ / 508 kcal
Protein
19 g
Carbohydrates
50 g
Fat
25 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r704856