Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiches de legumes sem massa
Prep. 10 min
Total 50 min
32 unidades
Ingredients
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queijo emmental100 g
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salsa15 g
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queijo feta cortado em pedaços100 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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espinafres baby30 g
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pimento vermelho50 g
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fiambre150 g
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azeitonas pretas s/ caroço50 g
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ovos10
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leite120 g
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natas250 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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tomate-cereja cortado em quartos130 g
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milho cozido escorrido50 g
Nutrition per 1 unidade
Calories
82.3 kcal /
344.5 kJ
Protein
4.2 g
Fat
6.4 g
Carbohydrates
2 g
Fibre
0.4 g
Saturated Fat
3.5 g
Sodium
195.9 mg
