Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

5.0 1 rating

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 1448.8 mg

Protein 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 32.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Super food 10 Recipes
Italy

You might also like...

Frittelle di verdure multicolori

20 min

Salatini

No ratings

Pancake di verdure

20 min

Polpette di verdure

20 min

Pollo al curry e riso basmati

50 min

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1 h 30 min

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Vegetable Sticks

1 h 10 min

Omelettes alle verdure

30 min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 h

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 h 10 min

Burger di ceci e verdure

40 min