Devices & Accessories
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portion
Ingredients
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g tiefgefrorene BrechbohnenSpargel, grüne in Stücke geschnitten (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
frische Pilze geviertelt100 g
-
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose100 g
-
Paprika (optional)1 TL
-
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser400 g
-
Rundkornreis, weiß200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wir sind einzigartig großartig
23 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Spaghetti al Tonno
40min
Spaghetti Bolognese
40min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Reis mit Lachs und Champignons
30min
Cremiger vegetarischer Reis
40min
Reibekuchen mit Apfelmus
25min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
Steaks mit Kräuterbutter, Rosmarinkartoffeln und Brokkoli
45min
Tomaten-Champignon-Spaghetti
25min
Zaziki
10min