Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portioner

Ingredients

mandler, med skind
30 g
havregryn
30 g
isterninger
100 g
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 spsk
æg pasteuriseret
1
mandelolie (valgfrit) (se tip)
1 spsk
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)
1 tsk
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)
100 g
kokosvand
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 96 mg

Protein 10 g

Calories 1617 kJ / 385 kcal

Fat 22 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegetarisk køkken 43 Recipes
International

You might also like...

Vegansk banankage

1h

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna calificación

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna calificación

Scrambled tofu

Ninguna calificación

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Ninguna calificación

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna calificación

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Ninguna calificación

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Ninguna calificación

Show all

Show all