Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
RAW řepný dortík
1h 25 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
No ratings
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40 min
Triple RAW Tiramisu
4h 30 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45 min