Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Majonéza z červené čočky
11h 15 min
Makadamová očka
45min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou
No ratings
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min